Potrebujete poradiť ?
0950 651 800
Trampolíny už dlho nie sú len detskou zábavou, no prinášajú so sebou množstvo benefitov pre každého kto si ich obľúbil. Stali sa nástrojom na zlepšenie nálady najmenších ratolestí, no pre dospelých priniesli zlepšenie fyzickej aj psychickej kondície. Trh je dnes rozmanitý, a tak nemusíte navštevovať len skákacie centrá, ale dopriať si radosť zo skákania kedykoľvek na záhrade. Poďte tak spoločne s nami objaviť aké čaro môže mať záhradná trampolína aj u vás doma!
Druhy trampolín, ktoré poznáme
Aj keď sa to na prvý pohľad nemusí zdať, poznáme rôzne druhy trampolín. Každá je vhodná na iný druh skákania, má teda iné použitie, vlastnosti a stým spojené výhody a nevýhody. Rozdeliť trampolíny tak môžeme na:
Keďže sa nachádzate na blogu, ktorý sa venuje najmä záhrade a záhradným doplnkom, dnes si posvietime na prvú kategóriu trampolín, a to záhradné trampolíny.
Obsah článku
Ak zoberieme do úvahy umiestnenie trampolín, môžeme ich rozdeliť aj podľa tohto faktoru.
Rozlišujeme tak:
Väčšina ľudí považuje trampolíny len za detské hračky na zahnanie nudy. No opak je pravdou a dnes sa trampolíny využívajú vďaka svojim prospešným účinkom často aj v dospeláckom svete. Čoraz viac sa využívajú k cvičeniu vo fitness centrách, v športovej gymnastike, či ako súčasť záhrady na príjemné letné bláznenie celej rodiny.
Cvičenie na trampolíne je obľúbené, pretože pri skákaní dochádza k vysokému výdaju energie, posilňuje srdcovo cievnu činnosť a to všetko bez zbytočnej záťaže kĺbov. Skákaním na trampolíne posilňujeme celkovú imunitu, srdce a pľúca. Taktiež zlepšujeme cirkuláciu krvného obehu a čo poteší najmä ženy, účinne bojujete s celulitídou.
Pri skákaní sa zahrieva a preťahuje svalstvo na tele, a taktiež sa telo učí vo vzduchu vyrovnávať s rovnováhou. Takže skákanie má pozitívny vplyv na motorické pohybové schopnosti a koordináciu tela.
Kúpou domácej trampolíny tak zlepšíte zdravie celej rodiny a zabavíte svoje deti.
Ako sme prezradili vyššie, väčšina ľudí vidí trampolínu, na prvý pohľad, ako vhodnú hračku pre deti. Opak je však pravdou a trampolína je vhodná pre celú rodinu.
Deti sa pomocou trampolíny dokážu zabaviť na dlhú chvíľu a vybiť prebytočnú energiu. Precvičia si celé telo, budujú svoje pohybové schopnosti a učia sa koordinácií tela. Trampolína môže značne pomôcť aj pri detskej obezite, kedy dieťa nemá pocit núteného pohybu, ale zábavnou formou robí niečo pre svoje zdravie.
Dospelý môžu taktiež zahnať dlhú chvíľu, no vo veľkej miere budovať svoju kondíciu, zlepšiť celkový zdravotný stav a taktiež zhodiť nejaké to kilečko naviac. Trampolína je zároveň príjemnou spoločnou aktivitou pre celú rodinu.
Po tom ako sme si priblížili základné informácie o trampolínach, poďme sa bližšie pozrieť práve na záhradné trampolíny. V čom spočíva ich čaro? Prečo sa stali jednou z najobľúbenejších doplnkov záhrad? Poďme spoločne na to!
Záhradné trampolíny boli vyvinuté na použitie v exteriéri a ich najsilnejšou stránkou je veľká odrazová plocha. Takéto typy trampolín sa vyrábajú v priemere od 180 do 490 cm. Odrazová plocha býva umiestnená cca 0,5 m od zeme. Existujú aj vyššie prevedenia trampolín, ktoré sú vybavené praktickým rebríkom, uľahčujúcim výstup na trampolínu, hlavne pre deti a nižšie osoby. Súčasťou záhradných trampolín bývajú ochranné sieťky, ktoré sa nachádzajú po obvode trampolíny. Predstavujú ochrannú bariéru, ktorá zabraňuje nechcenému vypadnutiu z trampolíny.
Výhody
Nevýhody
Záhradné trampolíny sú skonštruované na využívanie v exteriéri. No pri ich umiestňovaní si dajte naozaj záležať. Trampolína potrebuje stáť na naozaj rovnom povrchu, najlepšie trávnatá plocha. Neodporúča sa trampolínu umiestniť na pevný podklad ako je betón či dlažba. Materiál trampolíny sa vplyvom dopadov na takomto povrchu ničí a znižuje sa tak životnosť celej trampolíny. Ak nemáte k dispozícií rovný trávnatý povrch, môžete trampolínu umiestniť na koberec alebo gumovú podložku.
Trampolínu umiestňuje vždy na rovný povrch, pretože aj pri miernom sklone, hrozí nebezpečenstvo nepríjemných pádov a zranení. Preto musí byť zaistená čo najväčšia stabilita.
Okolie trampolín by malo byť voľné aspoň 1 meter od jej okrajov. Neumiestňujte ju do stiesnených priestorov, kde nie je dostatok priestoru v okolí trampolíny ale taktiež nad ňou.
Pohyb na trampolíne musí byť v prvom rade bezpečný. Už pri nákupe je tak dobre sa zamyslieť a vyberať s opatrnosťou. Dôležitý je už samotný materiál trampolíny a taktiež prevedenie. Ak potrebujte poradiť ako postupovať pri výbere trampolíny, tak by ste nakúpili tú najbezpečnejšiu a vhodnú práve pre vás, odporúčame si prečítať článok xxxxxxxxxxxx.
Súčasťou balenia by mala byť aj ochranná sieť, ktorá sa používa ako zábrana proti vypadnutiu. Po obvode trampolíny je táto sieť uchytená na tyče, ktoré by mali byť polstrované, čiže obalené ochranným materiálom, ktorý zaručuje vyššiu bezpečnosť pri skákaní.
Pozor, taktiež na prístupový rebrík, ktorý by mal mať protišmykový povrch. Bezpečnosť taktiež zvyšujú spodné ochranné siete, ktoré zabraňujú dostať sa pod trampolínu hlavne malým deťom alebo domácim miláčikom.
Pre čo najvyššiu bezpečnosť sa k upevneniu trampolíny používa kotviaca sada. Pomocou nej sa upevní konštrukcia trampolíny priamo do zeme, čím sa výrazne zvýši jej stabilita.
Pravidlá bezpečnosti používania trampolíny:
Ako tlmiť náraz skokov na trampolíne?
Pred prvým použitím trampolíny je dobré si prečítať všetky odporúčania výrobcu. Dodržiavaním všeobecných pravidiel používania minimalizujete riziko úrazu. Aby ste predišli nekontrolovateľnému poskakovaniu vo vnútri trampolíny, mali by ste si osvojiť techniku ako tlmiť nárazy pri doskoku. Je to jednoduché! Spravte normálny skok do výšky podľa vašej možnosti a preferencie. Následne pri dopade keď pocítite podložku, pokrčte kolená, aby sa tlmil náraz a skok zastavíme.
Čo sa týka letnej sezóny, trampolína môže byť umiestnená na záhrade v podstate celé letné mesiace. Ak by prišiel dážď, je lepšie trampolínu ochrániť krycou plachtou. Jej používaním trampolíne predĺžite životnosť. Avšak ak ide o mesiace mimo sezóny, čiže hlavne obdobie jesene a zimy, odporúčame trampolínu zložiť a uschovať na vhodnom mieste. Umiestnite ju najlepšie do interiéru, kde nebude podliehať vlhkosti a nízkym teplotám. Chlad a vlhkosť dokážu poškodiť odrazovú plochu, pružiny aj rám celej trampolíny. Ak by ste trampolínu ponechali počas zimných mesiacov rozloženú na záhrade, vrstva snehu môže spôsobiť trvalé zaťaženie, poškodiť plachtu alebo svojou váhou dokonca prekročiť hranicu zaťaženia trampolíny. Môže to viesť k rýchlemu a trvalému poškodeniu ako odrazovej plochy tak aj pružín trampolíny. Zazimovaním tak ochránite materiál trampolíny, ktorý vám tak radšej spoľahlivo poslúži počas sezóny.
Životnosť trampolíny závisí od mnohých okolností. Samozrejme základ je kvalita spracovania trampolíny, čiže materiálu a jednotlivých častí. Životnosť však ovplyvňuje aj spôsob používania, záťaž, spôsob údržby a tvrdosť podkladu trampolíny. Musíme brať do úvahy aj pôsobenie poveternostných vplyvov či spôsob uskladnenia trampolíny.
Čím sa častejšie trampolína používa, tým prirodzene dochádza k vyššiemu opotrebeniu jej častí a životnosť sa skracuje. Ak máte trampolínu umiestnenú v záhrade pod holým nebom, je sústavne vystavená pôsobeniu poveternostných vplyvov, dažďu či priamemu slnku. V takomto prípade, hlavne v čase dažďa, je vhodné používanie ochrannej krycej plachty. Plachta sa pretiahne cez trampolínu, a tak chráni jej povrch, čím určite predĺžite jej životnosť.
Pri kúpe trampolíny je dobré si zosumarizovať čo obsahuje samotné balenie a čo budete potrebovať dokúpiť. Niektoré trampolíny majú pribalené ochranné sieťky či rebríky, iné si naopak toto príslušenstvo vyžadujú dokúpiť. Medzi základné príslušenstvo trampolín patrí:
Zaujalo vás poskakovanie na trampolíne? Hodila by sa vám do záhrady trampolína na odreagovanie či zábavu detí? Prezrite si našu ponuku na webe v sekcii „Trampolíny“.
